Referenzen

Vivian D.

Klasse Personal Trainer! Mit Francesco vergeht eine Stunde Personal Training unfassbar schnell und es wird nie langweilig. Er erkundigt sich zu Beginn nach den persönlichen Voraussetzungen und erfragt Wünsche, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Er hat mir mehrere Varianten einer Übung (z.b. verschiedene Arten von Ausfallschritten) gezeigt, wodurch das Beintraining immer abwechslungsreich ist. Auch am Tag nach dem Training erkundigt er sich danach, wie man sich fühlt (Mein Muskelkater hat sich eigentlich immer gemeldet.) Er hat immer gute Laune & ist voller Energie! Nur zu empfehlen!

Klaus F.

Die Zusammenarbeit mit Francesco ist für mich eine echte Bereicherung. Er geht individuell auf meine körperlichen Bedürfnisse ein und gibt konstruktives Feedback. Die Übungen sind stets herausfordernd und Fortschritte nach kurzer Zeit erkennbar. Ich bin sehr dankbar und freue mich jedesmal auf das nächste Training.

Tim T.

Francesco trainiert meine Frau und mich seit 1.5 Jahren. Seitdem habe wir zusammen mehr als 15Kg verloren und gleichzeitig unsere Fitness massiv gesteigert. Stets positiv und gut gelaunt ! Wärmstens zu empfehlen!

Franzi S.

Durch meine Schwangerschaft habe ich etwas an Gewicht zugelegt und wollte danach wieder zu meinem Normalgewicht zurück kommen. Francesco hat mir einen Trainingsplan erstellt ,den ich gut mit meinem Babyalltag vereinbaren konnte. Er ist toll auf mich und meine Wünsche eingegangen. Mein Wunschgewicht habe ich recht schnell erreicht. Toller Trainer!!!!  

Sebastian P.

Francesco ist immer darauf bedacht mir eine individuelle und dennoch herausfordernde Palette an Übungen zu erstellen, mit welchen ich meine Ziele strukturiert und zuverlässig nach und nach erreiche. Sein Training zusammen mit seiner Unterstützung bei meiner Ernährungsumstellung auf eine fleischfreie Lebensweise zum Dank bin ich nun meinen Wunsch zu mehr Energie, mehr Kondition sowie definiertem Körper und ausgeglichenerem Geist ein ganzes Stück näher gekommen. Danke dafür!  

Markus L.

Seit einem Jahr trainiere ich mit Francesco und kann nur Gutes berichten: Mein Fitnesszustand hat sich deutlich gesteigert und ich bin viel aktiver im Alltag als früher. Francesco passt das Trainingslevel sehr gut an meine Bedürfnissen an. Wir steigern uns von Woche zu Woche und die Intensität nimmt stetig zu. Ich liebe den Muskelkater danach ;-) 
Ich bin oft geschäftlich unterwegs und brauche daher einen Personaltrainer der auch flexibel auf meine Terminänderungen reagieren kann. Ich kann Francesco nur empfehlen und bin froh ihn an meiner Seite zu haben. Verdiente 5 Sterne! Danke Francesco

Marcel Doil

Sehr kompetenter junger Mann. Kann ich nur empfehlen. Daumen hoch!

Jutta Z.

Danke, Francesco! 
Du hast mir wie immer prima und kompetent bei meinem akuten Rücken- und Armproblem heute geholfen. Ich kenne keinen, der so punktgenau und einfühlsam mit seinen Kunden arbeitet. 
Hoffe, du bleibst mir noch lange erhalten. j.

Frank J.

Top Trainer! Nett und aktiv, gibt ordentlich Gas, kümmert sich um das Wohlergehen der einzelnen Teilnehmer in den Gruppentrainings. Bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis!

Kai B.

Trainiere mit Francesco Pavone seit Anfang 2019 und werde sehr positiv durch das Training beeinflusst. Die Zeit mit Francesco Pavone macht Spaß, ist immer motivierend und absolut leistungssteigernd. Die individuelle motivierende Fokussierung auf meine Person lässt mich das Training als einen integralen und wertvollen Bestandteil meines Lebens verstehen. Es macht einfach Freude und eine Woche ohne Training ist keine gute Woche.  

Martina M.

Die Auswahl an Personal Trainer ist groß, aber wer ist der/die Richtige und wer erfüllt die Bedürfnisse und gestellten Anforderungen? Ich habe mich aus folgenden Gründen für Francesco entschieden: a) Er zeigte von Anfang an ein echtes Interesse an meinen individuellen Vorstellungen von einem Training. Investierte Zeit in ein Telefonat, um mehr über mich und meine Ausgangssituation zu erfahren. b) Er bot mir ein kostenloses Probetraining zum Kennenlernen an. c) Er versuchte nicht meine Vorstellungen zu verändern. Ich wollte unbedingt ein Outdoor-Training zur Fettverbrennung (Gewichtsreduktion) und zum Muskelaufbau. d) Er zeitlich sehr flexibel auf meinen engen Terminkalender einging bzw. fortlaufend tut. c) Er mich schon beim Probetraining von seinem Know-how überzeugt hat. Als Physiotherapeutin liegen hier meine Anforderungen berufsbedingt sehr hoch. f) Last but not least: Er ein sympathischer Typ ist und die "Chemie" und das "Bauchgefühl" einfach stimmten. Etwas nervig war der viele Papierkram vor Beginn der Trainingseinheiten. Es ist aber ein notwendiges Übel, damit Francesco alle erforderlichen Informationen erhält, um seinen Trainingsplan für seinen "Schützling" individuell erstellen zu können. Danach ging es endlich los .... :) Bisher erfolgten 8 Trainingseinheiten, die sowohl aus wiederholenden Standardübungen sowie immer neuen ins Konzept passenden Aufgaben bestanden. Für mich war jede einzelne Einheit perfekt zusammengestellt! Das Training ist wie gewünscht, jedes Mal eine echte Herausforderung für mich. Francesco fordert und fördert mich und schafft mit einem Augenzwinkern meine Leistungsfähigkeit stetig zu steigern. Manchmal verfluche ich ihn gedanklich, aber es ist phänomenal wie gut er meine Belastungsfähigkeit einschätzen kann. Bei körperlichen Einschränkungen oder Beschwerden bietet er problemlos Alternativübungen an und achtet stets auf eine physiologisch korrekte Ausführung. Fähigkeiten, über die nicht jeder Trainer verfügt. Mein Fazit: Ich konnte meine Kleidergröße um eine Größe bisher verringern, fühle mich agiler und insgesamt fitter und wohler in meinem Körper und bin auch geistig / psychisch belastungfähiger geworden. Ich freue mich auf jedes Training, da ich zum Glück nicht vorher weiß, was mich erwartet. Jedoch werde ich für meine Anstrengungen danach mit einer Ausschüttung von Glückshormonen belohnt! :) Ja, dafür muss man tief in die Tasche greifen, denn alles kostet eine Menge Geld. Für mich ist es allerdings eine Frage der Prioritätensetzung, wofür man sein Geld ausgeben möchte und Qualität hat nun einmal seinen Preis. Natürlich könnte ich auch in ein Sportstudio gehen und z. B. Kurse belegen. Diese können aber niemals so effektiv sein, auf die individuellen Schwachstellen eingehen und berücksichtigen auch nicht die persönlichen Einschränkungen (körperlich und zeitlich). Ich bin jedenfalls komplett zufrieden und mega glücklich, dass ich mich für den richtigen Personal Trainer entschieden habe. Francesco, mein Kompliment für deine herausragende Leistung! Mache weiter so .....

Nadine P.

Lieber Francesco, 
Mein intensives Training bei dir ist inzwischen schon einige Zeit her- 
dennoch möchte ich DANKE sagen für eine tolle Zeit! Harte Trainingseinheiten mit viel Spaß und zusätzlichem Input an gesundem Lifestyle und verbesserter Ernährung rundeten das Konzept ab. 
Ich würde jederzeit wieder das Erreichen meiner persönlichen sportlichen Ziele in deine Hände legen, um somit effektiv und zeitsparend voran zu kommen. 
Bleib so wie du bist ! 
... und ich hoffe, dass du auch weiterhin so zeitlich flexibel abrufbar bist, auf die Bedürfnisse deiner Kunden eingehst und mit Charme und Leidenschaft deiner Berufung nachgehst. 
Sportliche Grüße  

Gisela S.

Weit über 60 Jahre alt, übergewichtig, nicht ganz gesund und nie wirklich Sport gemacht - so haben wir angefangen. Francesco hat es geschafft, dass mir Bewegung Spaß macht, ich mich fitter fühle und ich mir zutraue dranzubleiben. Ich fühlte mich nie fehl am Platz. Wenn ich kann, werde ich immer wiederkommen. Gisela S-G

Martina B.

Francesco ist sehr sympathisch und kompetent. Das Training ist sehr effektiv und es macht Spass.

Tatjana M.

Ich kannte den Personal Trainer Francesco Pavone schon bevor er sich selbstständig machte und war von seiner positiven und motivierenden Art zu trainieren immer begeistert. Er geht auf einen ein und hört sich ganz genau an, was für Ziele man hat. Ich habe mich sehr darüber gefreut, dass er sich die Zeit genommen hat, aufmerksam zuzuhören und meine Wünsche zu berücksichtigen, ist ja nicht selbstverständlich ;-) Das Training wurde dann mit mir abgestimmt und Schritt für Schritt die Bereiche trainiert, die gestärkt werden sollen. Es ging im ordentlichen Tempo voran, aber immer so, dass ich nicht überfordert und nicht unterfordert war. Francesco arbeitet professionell und zielführend - und das Beste ist: der Spaß bleibt nicht auf der Strecke! Auch wenn er mal streng sein muss, einen Moment später wird die Anstrengung durch Humor wieder aufgelockert - das hat mir persönlich geholfen, am Ball zu bleiben. Ich kann Francesco Pavone als Trainer sehr empfehlen, sowohl für langfristiges Aufbautraining als auch für kurze Fit-Mach-Kurse vor dem Sommer oder zum Resistenzen-Aufbau jetzt im Winter. Die Ernährungsberatung habe ich noch nicht ausprobiert, ist aber fest auf meiner To Do Liste, vielleicht als Geschenk, würde ja ganz gut passen nach der reichhaltigen Winterzeit :-)

Jeanette W.

Francesco geht besonders gut auf die jeweilige Verfassung des Kunden ein und vermag es, stets zu motivieren. Mit Francesco macht Training einfach Spaß und ist dennoch äußerst effizient. Muskelkater ist jedes Mal vorprogrammiert.

Isabell S.

Das Training mit Francesco ist wirklich ausgezeichnet! Er fordert einen unglaublich, man powert sich total aus, aber am Ende fühlt man sich trotzdem super. Man baut Kondition und Muskeln auf, Fett ab - er stellt für jeden einen individuell abgestimmten Trainingsplan auf. Zudem motiviert er immer ausgezeichnet, bei dem Training mit ihm hat man trotz Anstrengungen unglaublich viel Spaß und es vergeht einem nicht die Lust an einem harten Training. Am besten Mal selbst ausprobieren :)

Samia Bingel

Francesco ist ein sehr kompetenter Personal Trainer , der mein langjähriges Training neu optimiert ! Er ist immer freundlich und seine Ausstrahlung ist sehr positiv !

Christopher G. 

Sehr ausführliches, effizientes und erfolgreiches Training, (Ernährungs-)Beratung sowie unglaublich gute Erreichbarkeit, sei es bei Fragen, Terminwünschen/Problemen oder sonstiges. Das Training macht auch einfach Spaß mit Francesco, ist Abwechslungsreich und definitiv alles andere als langweilig.

Basti P.

Francesco ist immer darauf bedacht mir eine individuelle und dennoch herausfordernde Palette an Übungen zu erstellen, mit welchen ich meine Ziele strukturiert und zuverlässig nach und nach erreiche. Sein Training zusammen mit seiner Unterstützung bei meiner Ernährungsumstellung auf eine fleischfreie Lebensweise zum Dank bin ich nun meinen Wunsch zu mehr Energie, mehr Kondition sowie definiertem Körper und ausgeglichenerem Geist ein ganzes Stück näher gekommen. Danke dafür!

Gabi D.

Ein toller, geduldiger Trainer, der das Training ganz individuell meinen Bedürfnissen angepasst hat. Zum Glück ist er auch mal streng, wenn ich versuche, mich vorm Training zu drücken. Ich freue mich schon auf die nächste Einheit, es tut mir sooo gut und macht riesig viel Spaß!!!!

Franzi S.

Durch meine Schwangerschaft habe ich etwas an Gewicht zugelegt und wollte danach wieder zu meinem Normalgewicht zurück kommen. Francesco hat mir einen Trainingsplan erstellt ,den ich gut mit meinem Babyalltag vereinbaren konnte. Er ist toll auf mich und meine Wünsche eingegangen. Mein Wunschgewicht habe ich recht schnell erreicht. Toller Trainer!!!!

Jennifer Rückwald

Hey Francesco,

ich Danke dir für das tolle Training. Ich habe durchaus Veränderungen gemerkt. Zum einen: mehr Kraft und mehr Dehnbarkeit. Das es jetzt nicht weitergehen kann ist ziemlich schade weil ich denke mit deiner Hilfe hätte ich viel erreichen können. Du bist immer Pünktlich, Freundlich und ein super Trainer.

Lena D.

Francesco bereitet sich auf jeden Termin super vor. Auch, wenn ich spontan noch andere Trainingswünsche habe, als geplant, berücksichtigt er diese. Während der Einheiten geht er auf meine individuellen Bedürfnisse ein, motiviert dabei und hilft mir so, mich nach jeder Personal Training-Stunde fitter und gesünder zu fühlen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist daher absolut angemessen. Kann ihn sehr empfehlen!

Karin A.

Francesco ging super auf meine besonderen körplichen Einschränkungen mit neuen innovativen Trainingsinhalten ein. Danke !

Amira B.

Wir haben letzten Freitag mitgemacht beim Outdoor Gruppentraining und können das Training mit Francesco nur empfehlen! Tolle Stationen, im Freien, nette Leute, ein bisschen Musik... perfekt um die Arbeitswoche hinter sich zu lassen und mit gutem Gefühl ins Wochenende zu starten. Danke, Francesco, wir machen auf jeden Fall weiter. VG, Michi und Amira

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Tel: +49(0)177-4774351

​E-Mail: info@francescopavone.com

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