O N L I N E    P E R S O N A L   T R A I N I N G

​Das Online Personal Training ist ein höchst zeitsparendes und ortsunabhängiges Training, welches auf Sie persönlich abgestimmt ist. Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen und erstelle durch Ihre Vorlieben und Wünsche ein Trainingskonzept, welches Sie optimal zu Ihren Zielen bringt. Dabei spielt es keine Rolle, wo Sie sich gerade befinden.

Das einzige was Sie dafür benötigen ist, eine gute Internetverbindung und Skype. 

Jedes Online Personal Training beginnt immer mit einem ausführlichen Gespräch und einer Auswertung Ihrer Anamnese. Jeder Mensch ist anders und hat andere Körperkonstitutionen, welche es zu berücksichtigen gilt. Darüber hinaus ist die Ernährung und die Regeneration ein sehr wichtiger Bestandteil von meinem ganzheitlichen Konzept.

Das können Sie erwarten:

  • Eingangsgespräch/Anamnese

  • funktionales Ganzkörpertraining

  • Koordinations- und Ausdauerübungen

  • Beweglichkeitstraining

  • Haltungskorrektur

  • Persönliche Betreuung fernab der Online Personal Trainingsstunde 

  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans (Berücksichtigung des Leistungsstands, persönlicher Ziele, körperlicher Verfassung, verfügbare Zeit)

  • Ernährungstipps

  • Faszientraining

Für wen ist das Online Personal Training geeignet?

Nutzen Sie diese Möglichkeit wenn...

das herkömmliche Personal Training zu kostenintensiv ist

oder

Sie oft auf Reisen sind und trotzdem ein individuelles Training haben möchten

oder

Sie eine Ergänzung zu ihrem Training brauchen

oder

Sie einen von mir persönlich erstelltes und durchgeführtes Online Personal Training durchführen möchten

  • YouTube - Schwarzer Kreis
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

 

Tel: +49(0)177-4774351

​E-Mail: info@francescopavone.com

© 2020 by Francesco Pavone - Personal Trainer Berlin.