Mary Hevekerl

Personal Coach

Ich weiß genau wie es sich anfühlt, nicht fit zu sein. Als Teenager nahm ich in der Pubertät rasant 20 Kilo zu. Plötzlich war ich übergewichtig. Dies führte nicht nur dazu, dass ich mir ganz viele neue Hosen kaufen musste, sondern auch dazu, dass ich mich nicht mehr gerne im Spiegel, oder auf Fotos ansah. Jede Treppe führte mir meine schlechte Fitness vor Augen. So begann ich, mich intensiv mit dem Thema Sport und Ernährung zu beschäftigen. Was soll ich sagen? Es hat mich bis heute nicht losgelassen!

 

Heute bin ich leidenschaftliche Ausdauer- und Kraftsportlerin. Ursprünglich komme ich aus dem Ausdauersport doch bald entdeckte ich die Vielseitigkeit des Krafttrainings.

 

Nicht nur Sport sondern auch unseren Körper zu verstehen ist meine Leidenschaft. Mittlerweile besitze ich über ein Dutzend verschiedene Trainerlizenzen (u.a. Funktional Trainer A-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz, Rückentrainer oder Medical Lizenz) und studiere ab 2021 Sport an der Humboldt Universität. Außerdem habe ich Life Coaching an der deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport studiert.

 

Dieses Coachig Studium und auch mein Ernährungsberaterschein sind kombiniert mit dem Training die perfekte Kombination, um deine Ziele zu erreichen - ohne Umwege!

 

Mein Training zeichnet sich durch Vielseitigkeit aus: Ich lege viel Wert auf Abwechslung und Spaß beim Sport. Sicherlich wirst du dich auf deiner Fitnessreise in einige neue Übungen verlieben. Und ganz nebenbei passt die Hose dann besser, das Treppenlaufen wird spürbar leichter und deine Infektanfälligkeit nimmt ab.